Da sempre il concetto di “materasso ortopedico” viene associato alla promessa di un solido supporto per la schiena e di sollievo dal dolore. Il “materasso ortopedico” viene spesso raccomandato a chi soffre di dolori articolari e muscolari, specialmente concentrati nella zona del dorso.
Ma cosa c’è di vero dietro a tutto questo? Si tratta di affermazioni supportate da evidenze scientifiche oppure di semplici strategie di marketing?
Gli Esperti del Riposo Assobed, alla luce della loro esperienza e dei numerosi approfondimenti sviluppati durante i corsi di Osteopatia Notturna firmati Assobed, hanno redatto questa pagina per analizzare a fondo il concetto di materasso ortopedico, smontando i miti comuni e valutando se esistono realmente benefici e vantaggi.
Ecco quindi per te un (ci auguriamo) utile vademecum a libero utilizzo di tutti coloro che si stanno approcciando all’acquisto di un materasso e desiderano qualche strumento in più per valutare meglio i modelli che vengono loro proposti.
Il Concetto di Materasso Ortopedico
Per comprendere a pieno il concetto di materasso ortopedico, è importante chiarire cosa significa realmente “ortopedico” in questo contesto. Contrariamente a quanto si possa pensare, il termine non è regolamentato e non esiste una definizione universale. Questo significa che qualsiasi produttore può etichettare i propri materassi come ortopedici senza dover rispettare standard specifici.
Generalmente, un materasso ortopedico dovrebbe fornire un supporto superiore per la colonna vertebrale e le articolazioni, contribuendo a mantenere una postura corretta durante il sonno. Spesso, questi materassi sono progettati con materiali come schiuma ad alta densità, lattice o molle insacchettate, e possono presentare zone di supporto differenziate per adattarsi meglio alle diverse parti del corpo.
Smontando i Miti: La Verità sul Materasso Ortopedico
Esistono molte idee preconcette sui materassi ortopedici, ma quali di queste sono fondate e quali sono miti? Affrontiamo alcune delle credenze più comuni e analizziamo le evidenze scientifiche dietro di esse.
► RIGIDITÀ – Uno dei miti più diffusi è che il materasso ortopedico siano necessariamente un materasso rigido. In realtà, la rigidità ideale di un materasso dipende dalle esigenze individuali: alcuni potrebbero trarre beneficio da un materasso più rigido, mentre altri potrebbero necessitare di una superficie più morbida per un comfort ottimale.
► DURATA – Un altro mito è che i materassi ortopedici durino più a lungo di quelli tradizionali. Sebbene possano essere realizzati con materiali di alta qualità, la durata effettiva dipende dalla qualità della tecnologia realizzativa e dei materiali, nonché dal tipo di utilizzo, dalla corporatura e abitudini di chi lo utilizza e dal tipo di manutenzione. Possiamo dire in ogni caso che il mantenimento delle performance non durerà oltre gli 8-10 anni di utilizzo. Ciò non significa che dopo 8-10 anni il materasso sarà da buttare, ma semplicemente che al termine di questo periodo il materasso potrebbe non garantirci la stessa efficacia iniziale.
Benefici reali del materasso ortopedico
Oltre alla promessa di un ottimo supporto per la schiena, un materasso, per essere realmente considerato “ortopedico”, deve offrire una serie di benefici reali per la salute e il benessere.
► POSTURA DI RIPOSO – Uno dei principali vantaggi dev’essere quello di migliorare la postura durante il sonno. Un materasso ortopedico ben progettato supporta la colonna vertebrale in una posizione neutra, prevenendo dolori e tensioni muscolari.
► PUNTI DI PRESSIONE – Il materasso ortopedico perfetto per la tua corporatura sarà inoltre in grado di ridurre i punti di pressione sul corpo, il che può essere particolarmente utile per chi soffre di artrite o altri disturbi articolari.
► RECUPERO MUSCOLARE – Questo tipo di materasso dovrebbe anche favorire un recupero muscolare più efficace grazie ad una distribuzione uniforme del peso corporeo.
Come Scegliere il Materasso Ortopedico Ideale per Te
Con tutte le opzioni disponibili sul mercato, trovare il materasso ortopedico perfetto può sembrare una sfida. Tuttavia, con alcuni consigli pratici e considerazioni importanti, è possibile semplificare il processo decisionale.
1° Per prima cosa valuta le tue esigenze individuali: soffri di dolori specifici? Quali sono le tue abitudini di riposo? In quale posizione dormi? Preferisci un materasso più rigido o più morbido?
2° Successivamente, è utile informarsi sui materiali utilizzati nei materassi ortopedici e provare diversi modelli per capire quale offre il miglior comfort e supporto.
3° È anche importante considerare l’affidabilità, la storicità e la serietà dell’Azienda produttrice.
4° Infine è sempre indispensabile provare di persona il materasso, senza fretta, prendendosi tutto il tempo necessario ad ascoltare le sensazioni del corpo!
L’esperienza Assobed al tuo servizio
Se il processo di selezione che hai appena letto di pare difficile da fare in autonomia, se vuoi il supporto di un consulente attento che ti guidi nelle varie fasi della selezione del tuo materasso ortopedico, se hai dubbi sui modelli che stai valutando o se desideri fare la scelta giusta e investire al meglio il tuo budget assicurandoti di fare la scelta migliore per la tua salute e il tuo benessere, rivolgiti ad un negozio associato Assobed.
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